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2、健康朝九晚五发表于:50:57日光浴是不少人追求的健康生活方式之一，不过你知道日光浴也会对你的皮肤产生严重的危害吗。适量进行日光浴是有好处的，但如果盲目追求“小麦色”，皮肤可承受不了。好不容易享受了一次亚热带的阳光。可是没想到回家后，面部和四肢开始出现水肿性的红斑，同时还伴有瘙痒和灼热感，而且有越来越严重的趋向。

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小麦色身体 父亲是棒球手

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健康的小麦色

于是小麦色、咖啡色、古铜色、巧克力色成了都市人最爱。只有深色的皮肤才显得时尚、健康、性感。美黑开始代替传统的“一白遮三丑”成了新的时尚。肆意的“美黑”不但不会带来健康，反而会给皮肤带来麻烦。UVB和UVC日光按其波长来分可分为可见光、红外线和紫外线，这三种光线对于人体的健康和发育都有着重要作用，尤其是紫外线。

其中UVA被称为“室内紫外线”，会折射进室内，并深入肌肤真皮层损伤胶原和弹力纤维。所以UVA不但引发肤色变黑，更会造成皮肤老化。UVB则被称为“户外紫外线”，主要会引起皮肤泛红、发炎等，且长期的UVB照射与诱发皮肤癌相关。在医疗卫生事业中紫外灯常被用于抑制细菌生长，杀菌消毒。而适量的紫外线照射还可以促进皮肤中维生素D的合成，后者能调节钙磷代谢，使骨骼健壮、牙齿健全，促进青少年生长发育。

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