白菜肉胶东大包子热量白菜肉包子的热量樟叶巴戟

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1、老家是烟台的，一个沿海城市，属于山东的胶东半岛，打小吃的包子就是个头大，馅料足足的，这也可以看出山东人的实在劲儿了哈。五花肉馅300g姜沫适量葱沫适量白菜950g生抽50g盐15g耗油15g糖10g花生油90g香油15g面团：普通面粉600g水300g酵母5g糖6g花生油6g。这时候白菜可以放进肉馅中搅拌均匀（过早放菜，白菜容易出汤，也可以适当用手箍一下白菜，将白菜箍干点，避免有的人包的不熟练，菜馅时间久容易出汤）。

2、留出一定空隙放入蒸屉中（排放不要我这样挤哈，是因为我想图省事一锅出来，所以使劲挤着放啦）醒发15分钟。饮品回奶馄饨盖浇饭二人世界快手菜煸苦电饼铛焖饭下饭菜煎锅茄汁味咖喱味超级好吃其他工艺减脂瘦身奶香味北京菜腌。

白菜肉 胶东大包子热量相关拓展

大白菜包子的热量

粉条的热量是337大卡(100克)。热量很高，碳水化合物含量很高，煮熟后热量会下降，但其他营养与谷物相去甚远，不可完全替代主食。粉条是不少人的日常食物，很多人钟爱。红薯粉丝的食用方法有很多，如著名的罗卜丝炒粉丝、羊肉粉丝汤、牛肉粉丝汤、牛肉粉丝大白菜、罗卜粉丝包子、火锅麻辣粉丝、胡萝卜粉丝包子等等。你可以根据自己的喜好，发挥创造性思维，做出更多好吃的美味佳肴。

粉丝本身没有多少鲜味，但它的吸附能力非常强，和其他各类肉菜搭配，都能做出很好的味道，所以，长期以来，一直受到大家的喜爱。红薯粉条的热量低，是减肥MM们的不错选择哦。粉条包子的热量(以100克可食部分计)是212大卡(887千焦)，单位热量适中。

白菜肉包子的热量

两个菜包子（167千卡）180毫升牛奶（119千卡）或者中杯豆浆（68千卡）一个鸡蛋（73千卡）一顿早餐385千卡或者308千卡，是一个比较标准的早餐啦，碳蛋脂膳都有了[哇R][哇R]。#减肥打卡#减肥减脂吃这些#减肥日常。白玉包